Ideia para Mutual: Debate sobre Psicologia - Auto-estima

Se vocês observarem a última versão do Para o Vigor da Juventude, no tópico sobre Saúde, que basicamente falava sobre Palavra de Sabedoria, foi incluso mais um ponto: Saúde Emocional. Sabemos que é necessário cuidar dessa parte de nosso bem estar também, e seguindo essa ideia, decidimos fazer uma mutual com este tema.

Chamamos uma psicóloga, que é de nossa estaca, para um bate papo sobre Saúde Emocional. Ela focou o debate na parte de Auto-estima, foi excelente. Depois, ela ainda abriu para perguntas sobre psicologia em geral (coisas do tipo, quem vai no psicólogo é louco? Não!). Eis algumas coisas que aprendemos:

- O bom psicólogo nunca dirá o que você deve fazer, mas vai ajudá-lo a abrir sua mente e enxergar novas possibilidades de encarar problemas e situações que você esteja passando;

- A auto-estima é totalmente relacionada aos relacionamentos familiares, sociais e amorosos. Quando temos um problema nesses relacionamentos, outros problemas emocionais podem surgir.

-  Fazer o bem à outras pessoas tende a aumentar nossa auto-estima;

- TODOS nós, a partir do nosso nascimento, temos um POTENCIAL, que vamos desenvolver e que nos faz superar obstáculos. Só porque uma pessoa tem o teve um ambiente familiar ruim, esse potencial pode fazer alguém ser uma pessoa melhor do que exemplos que ela considere ruim (por exemplo, porque o seu pai foi alcoólatra, não significa que ela venha a ser também).

Vale convidar um psicólogo para um debate!